孕妇可以吃枸杞吗
很多女生在怀孕之后 ， 会特别注意饮食 ， 因为孕妇的身体是很脆弱的 ， 稍有不慎就会生病 ， 枸杞是现在很火的一种保健品 ， 那么孕妇到底能不能吃枸杞呢 ， 接下来小编就来告诉大家 。
首先 ， 大家可以放心的是 ， 孕妇是可以吃枸杞的 ， 枸杞有很丰富的营养价值 ， 有美容养颜的功效 ， 尤其是产后的女生 ， 多吃枸杞能够让皮肤快速恢复紧致 ， 并且能够润肺养胃 。
不顾孕妇吃枸杞的话 ， 有很多的注意事项 ， 首先 ， 如果你本身就有胃寒的症状 ， 那么最好不要吃枸杞了 ， 虽然枸杞对胃很有好处 ， 但对于胃寒的小伙伴来说 ， 会刺激你的胃部 。
另外 ， 如果孕妇经常有腹泻的情况 ， 最好也不要吃枸杞 ， 因为枸杞本身就有通便的功效 ， 所以吃枸杞的话只会加重腹泻的症状 ， 会加速身体营养元素的流失 ， 这是很不好的 。
【孕妇可以吃枸杞吗】最后 ， 孕妇吃枸杞的话 ， 最好不要冲水喝 ， 这样效果不是很好 ， 最佳的吃法就是煲汤了 ， 比如说煲鸡汤的时候 ， 放几粒枸杞效果很好 ， 不过也不要太多 ， 一天10粒左右就足够了 。
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